بهترین روش برای درمان این مشکل از سوزن خشک ، فیزیوتراپی و درمان دستی به همراه ماساژ تخصصی می باشد. در صورت وجود التهاب شدید و عمقی در عضلات ، انجام فیزیوتراپی با دستگاه های التراسوند ، لیزر و دستگاه تنس نیز در غیر فعال کردن تریگر پوینت های مزمن و عمقی بسیار موثر خواهد بود. یکی از مهمترین قسمت های درمان ، آموزش ورزش های تقویتی و قدرتی عضلات سرشانه و کتف ها می باشد تا از بروز مجدد مشکل پیشگیری شود . افرادی که مستعد این مشکلات هستند باید در انجام ورزش های گردن و شانه ها کوشا باشند.
علت سوزش بین دو کتف چیست؟ سوزش بین دو کتف به دلیل درگیری عضلات گردن ، سرشانه و کتف ها است. اسپاسم ها و تریگر پوینت های این ناحیه بسیار شایع است و منجر به دردهای منتشر و سوزشی میشود. ضعف عضلات این ناحیه بسیار شایع است و همین موضوع باعث می شود تا این عضلات بسیار مستعد اسپاسم و تریگر پوینت باشند.